英国研究 老年人看电视太久或导致记忆减退

2019-03-05 09:45   作者:[db:作者]   出处:[db:来源]    

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  一项针对3600多名英国老年人的研究显示,沉迷于肥皂剧等电视节目会使他们记忆单词的能力下降10%。因为过度沉迷电视节目会引发认知压力,而这种压力可能会导致记忆丧失。同时,看电视也会占用老年人参加有益脑力活动的时间,例如阅读或在线教育游戏。

  该研究由伦敦大学学院进行,由行为科学与健康系高级研究助理Daisy Fancourt博士领导。她说道:“观看电视对认知行为的影响的研究已经有十多年的历史,但是多数文献都集中在儿童身上。尽管25年来人们假设观看过多的电视可能导致痴呆症,但却鲜少关注看电视对老年人的影响。”

观看电视对认知行为的影响的研究已经有十多年的历史

  为了揭示电视如何影响老年人,研究人员分析了英国纵向老龄化研究中3662名超过50岁的老年人。这些人在2008年至2009年以及2014年至2015年两个时间段平均每天看电视的时间进行调查。他们也参加了一系列的词语记忆测试。刊登在杂志《科学报告》上的结果显示,那些每天看电视超过3个半小时的人6年里词语记忆平均下降了8%到10%。相比之下,那些看电视看得少的人平均下降了4%到5%。在调整了锻炼以及坐着上网时间等因素后,结果依然如此。

  萨里大学临床心理学讲师Bob Patton博士称,电视与观众大脑结构的变化有关,特别是负责学习和记忆的区域。他补充说道,当我们观看喜剧、戏剧或纪录片时,大脑的不同部分会受到刺激。但是目前尚不清楚观看哪种类型的节目会引起认知下降。牛津大学牛津互联网研究所研究主任Andrew Przybylski教授说:“目前仍然有许多未知的事情,我们不知道如何改变行为来提升记忆力。虽然这样的结果会让我们仔细思考屏幕时间。但需要做更多的细致研究,来确定特定的影响都有哪些。”

  Fancourt博士说道:“观看纪录片可能会有教育作用,观看其他节目也是一种减压放松的方式。但总体而言,50岁以上的老年人应该平衡观看电视与进行其他活动的时间。”她补充说:“尽管在老年人看护中心,人们看电视的频率仍然很高,但由于痴呆症患者的症状越来越明显,他们看电视的欲望也有所下降。”

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